めろんブログ

今日の食事です。
入院して５日目、そろそろ動きたくなり、楽しみがなくなってきました。
食堂への食事に切り替わったのでこれから病院メニューをUPしていこうかな？！
本日の献立です。
ｱｯｷｰの食事は腎臓の数値が悪かったので腎臓食です。
塩分とタンパク制限があり
一日の摂取量は　

塩分　６g以下　　　　　　　　（一般　10ｇ）　
たんぱく質　５０g以下　　　（一般70〜80ｇ）
ｴﾈﾙｷﾞｰ　2100cal以上　　　　（体重X35ml＝水分量）
水分　2000ml以上　　　　　　（体重X35cal＝ｴﾈﾙｷﾞｰ）

低タンパク　高カロリーの食事です。
　
（献立）
白ご飯 275g　たんぱく質　7.2g 　400cal　
お芋インゲンにんじん煮物　
ほうれん草おひたし
じゃがいもインゲンにんじん煮物
わらび、きなこもち

以上の組み合わせでした〜

食べ物に入っている成分はこれから勉強していきます〜

あ、、そうそう　膝の調子はというと

なんか今回　いいみたい〜　　ちょっと期待しています。

でもまだかなり腫れているので

前回のこともあるし、、、、元に戻ってからじゃないとなんとも言えないけどね。　

ただその代わりにまた腎臓という試練を与えてくれた神様は

ｱｯｷｰ調子に乗るなよ

言ってくれているようで今の現状を実直に受け止めて生きます(行きます）

またまたOPEでした★
今回は約2時間 3ヶ所のリリース ちょっと凹む 清原の気持ちが少しわかったような〜

先日 5月に引き続き東京に行ってきました。秋冬のLIPSERICEの展示会です〜 2年前3年前と比べて規模も大きくなり今回は原宿でした☆ 秋ｺﾚはWHITE /BLACKは勿論、ｻｼ色でBlueが来てるみたいです。
今までの Sexyな感じからCool＆Naturalな印象でしたよ

ところで原宿といえば今話題のFORLEBER21…行ってきました☆☆☆
なんと入店するのに順番待ちで店内は物凄い人人々 …
店員さんはというと「立ち止らないでくださ〜い」とアナウス！
どうやって服、見ろっちゅーねん！て 感じでした★
東京は相変わらず活気ずいていて毎回感ずる事は同じ日本（島根と比べて）思えませんの一言でした。

FOREVE21(ｱﾒﾘｶのﾕﾆｸﾛ的な存在です）

先日、友達の結婚式に出席しました！茨城まで秋葉原からつくばエキスプレスを使って50分〜♪はじめてのつくば 島根県とかわらない感じに少し安心しました。
カイダ 亜由美さん おめでとう！

昨日から東京に来ております。大雨です★ 相変わらずの人の多さ〜
インフルエンザのマスクは？？ ほとんどの人がしておりませ〜ん

本日、ＧＩＬＡＦＥＥのメンバーがお店に来てくれた。
遠いところご苦労様でした

最近 昼は暖かいですね今日は松江の帰りで〜す

先日、何かのコラムで使っていた言葉です。

「巣ごもり族」

今回のＧＷに何処にも行かないで家で過ごして、

お出かけしても近くですました人たちのことだそうです。

まさしく最近のアッキーもそんな感じです。

巣から旅だてる日をめざしますか〜

今日で連休も終わりましたね。
まだ日曜日までの方もいらっしゃいますね！
明日から仕事の方は頑張ってくださいね☆
休みの方も有意義にすごしてください

さて、下の写真の植物はセロームです球根科で毎年、この時期になると
芽をだしてどんどん大きくなっていきます。
今年で6年目、noiseをＯＰＥＮしてから毎年楽しみにしてます。
何回も枯れかけてしぶとく芽をだしてきます。
なのでこのセロームの名前をセイナと名付けています
今年もよろしくね

昨日、デジカメを買い換えました☆
防水３ｍで海のＳＨＯＴを撮る予定です！
みんな楽しみにしてくださ〜い

ＧＷ楽しんでいらっしゃいますか
天気でよさそうですね。

ようじ君　5君、ﾄﾘｯﾌﾟはどうでしょうか？
いい波が当たるといいですね

わたくしは風邪が悪化！？
今年は気持ちとは　ｳﾗﾊﾗに調子が悪いです〜
ま、、言い換えれば流行に敏感でよしとしよう（ブタインフルが流行っていることだし）
ＰＯＳＩＴＩＶＥに考えましょう

ＧＷは始まったばかり、乗り切れるようがんばります

おはようございます〜

お休みがはじまりましたね。高速道路が大渋滞のようです。みなさん安全運転で楽しんでください♪

本日は暖かい日でしたね〜
ポカポカで6月中旬の気温だったようです。

松江にて棚卸でした。お疲れ様〜　　弊社は5月が決算なので
決算前の棚卸でした。来月は出雲で行います。
不景気風が吹く中、また新しい年度が始まるといいな〜と思っています。

わたくしは最近、何故か段取りが悪く、4月も休み無く終わろうとしてます。
明日から5月新芽も伸び始め色もきれいになってきます。
さあ頑張ろうと思うこの頃です。いや頑張らなくっちゃ

今日はohanaです
夕日がきれいです


日も長くなりました〜

今日はいい天気です
松江に向かってます
ドライブ日和…このまま遠出したい気分です〜

みなさんは明日からＧＷですね☆
楽しんでください〜
わたくしはワーキング頑張ります

パンツがたくさん入荷！もてたい人は早めにご購入を…